neuneinhalb - für dich mittendrin

Kindersendung, Kindermagazin • 02.03.2026 • 09:00 - 09:10

Krafttraining im Jugendalter- ist das gesund? Reporterin Jana findet es in der neuen neuneinhalb Folge heraus!

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Fotoquelle: © WDR/tvision

Emilia (links) und Dorian machen regelmäßig Kraftsport. Sie zeigen Reporterin Jana (Mitte), warum das auch schon im Jugendalter gesund sein kann.

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Sendungslogo "neuneinhalb - für dich mittendrin"

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v.l.n.r.: Die Moderatoren:innen Tessniem Kadiri, Robert Meyer und Luam Kessette

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Fotoquelle: © WDR/Melanie Grande

Originaltitel

Neuneinhalb - für dich mittendrin

Produktionsland

Produktionsdatum

2025

Kindersendung, Kindermagazin

| 2024: Mehr Muckis - Krafttraining mit 14? im Fitnessstudio. Die beiden trainieren schon eine ganze Weile im Gym und geben hilfreiche Tipps, wie man als junger Mensch mit Krafttraining anfängt und was man dabei beachten sollte. Außerdem erfährst du, ob Krafttraining dir schaden kann und wie du auch ohne teures Fitness-Studio Muskeln aufbauen kannst. Alle Antworten in dieser Folge!