Tele-Gym

Gesundheit + Medizin, Fitness • 23.02.2026 • 07:20 - 07:35

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Fotoquelle: © BR, PSF Film + Video GmbH

Dynamisches Faszientraining mit Christiane Reiter.

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Fotoquelle: © Michael Mayer/BR, Christina Stückl GmbH

Rückenexperte Andy Fumolo (links) hat ein einfaches, aber wirkungsvolles Training zusammengestellt: Mit Hilfe dieser Übungen können Sie Verspannungen im gesamten Rücken lösen, die Wirbelsäule wird gekräftigt, der Energiefluß in Armen und Beinen wird mobilisiert und die Rückenmuskulatur gestärkt.

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Fotoquelle: © BR, PSF Film + Video GmbH

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht erst aufkommen zu lassen. In unserem Programm finden Sie Übungen, die Sie jederzeit in Ihren Alltag einfügen können - sei es im Büro, zu Hause oder auf Reisen.Experten haben diese Übungen für Sie entwickelt.

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Fotoquelle: © Bayern3/ARD

Originaltitel

Tele-Gym

Produktionsland

Produktionsdatum

2021

Gesundheit + Medizin, Fitness

Dynamisches Faszientraining mit Christiane Reiter Das Ganzkörpertraining verhilft zu einem gesunden Körpergefühl und zu natürlichen, ausgewogenen Bewegungsabläufen. Für mehr Power, Balance und Stabilität!

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